《超级健身房》旨在打造一个既推崇“科学”和“专业”，又不失实用的健康生活电视节目”，执行总导演陈自成表示，“节目将采用新颖的镜头表现方法与全新的叙事风格，以运动、积极、健康为核心，在人物故事中讲述正确的健身、饮食理念。让观众们在潜移默化中了解到更多的健身知识，学习到正确的健身方法。